Много сказано о пользе утренней зарядки. Она рекомендована всем , независимо от возраста человека. А уж тем более она полезна детям .
Утренняя зарядка бодрит детей нашей группы, укрепляет ребят физически.
Начинается зарядка с построения.
Затем разминка трех видов: дети идут шагом по кругу, идут на носках с вытянутыми вверх руками и завершается разминка ходьбой на пятках, руки за головой.
Основная часть зарядки состоит из следующих упражнений, на этот раз с мячом:
Поднимаем и опускаем мяч двумя руками вверх и вниз.
В положении сидя , ноги раздвинуты, уводим мяч вперед как можно дальше и возвращаемся в исходное положение.
В положении лежа поднимаем мяч вверх , затем ногами касаемся мяча.
И завершаем утреннюю разминку прыжками на месте.
Автор репортажа: Ваделова Марина Султановна, воспитатель