Всем, без исключения известно о пользе закаливания для детского здоровья. И конечно, самое лучшее время для этого – теплое лето. Закаливание - один из наиболее эффективных методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям.

Правильное закаливание детей в летний период – очень важно для их здоровья в последующее холодное время года. Независимо от возраста, хорошо закаленный летом ребенок отлично адаптируется в зимний период к вирусным инфекциям. Такие процедуры делают его сильным, крепким, а его физическое развитие более гармоничным. Закаливание воздухом (воздушные ванны способствуют улучшению обмена веществ, повышают аппетит, нормализуют сон). После прогулки обливаем ножки прохладной водой. В проветренном помещении ходим по гимнастическим дорожкам 

Будем здоровы!