Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня.

С помощью гимнастики после сна мы укрепляем здоровье детей: вызываем положительный эмоциональный настрой, используем самомассаж и воздушное закаливание для профилактики простудных заболеваний; дыхательную гимнастику для укрепления иммунитета; массажные дорожки для профилактики плоскостопия; пальчиковую гимнастику для развития мелкой моторики рук.

После дневной гимнастики проводятся водные процедуры, что служит не только способом оздоровления детей, но и приучает их к здоровому образу жизни.

Автор статьи: Лычак Ольга Аликовна, воспитатель.