Корпус №2чт., 25.04.2024
|
Гоним простуду прочь.чт., 03.09.2020Гоним простуду прочь. Простуда уже начала свой «вооруженный поход» на массы населения. Не обходит она стороной ни взрослых, ни детей. Спрятаться от неё сложно, а вот гораздо эффективнее найти своё «оружие» против неё. Основные меры профилактики Необходимо понимать, что простуда – это вирусное заболевание, точнее невероятное количество разновидностей острых инфекционных заболеваний. Простуду могут спровоцировать более 200 различных вирусов. При простуде обычно мы проходим три этапа: ± «сухой» этап (пересушивается слизистая носа, немного опухает, першит горло; единственное «мокрое место» - могут слезиться глаза); ± «мокрый» этап (начинает насморк); ± развитие лихорадки и кашля. Простуда возникает по причине целого ряда факторов. Например, то, что заболеваемость простудными заболеваниями охватывает массы в прохладные времена года – абсолютно обоснованно. Мы меньше проводит времени на открытом воздухе, дольше остаемся в закрытом помещении с большей плотностью людей. Мы также меньше проветриваем помещения, боясь холода. Но никаких данных не существует, что холод способен привести к простуде. Ведь исследователи в Антарктике не подхватывают простуду, хотя там более чем холодно. Даже наоборот, определенные холодные температуры способны убивать некоторые вирусы. Интересно то, что многие из поражающих вирусов находятся у нас в ротовой полости. Они не причиняют нам вреда до тех пор, пока не снижается сопротивляемость нашего организма. Причинами падения сопротивляемости могут быть переохлаждение, перегревание или сильная усталость. Таким образом, наша главная задача – усилить «оборону» организма. Для общей профилактики хорошо подойдут следующие меры:
Использование всем известных масок (марлевых, аптечных) у многих специалистов вызывает сомнения. Перенос вирусной инфекции чаще осуществляется от рук к носу и наоборот, чем просто через воздух. Поэтому эффективнее мыть руки почаще. А вот вирус гриппа транспортируется на капли жидкости. Тогда маска может помочь в некоторой степени. Но эту маску важнее носить самому заболевшему, чем тому, кто хочет уберечься от болезни. Кроме того, необходимо помнить о такой мере безопасности как прививки. Можно по-разному к ним относиться, поддерживая положительную или отрицательную сторону тех или иных медицинских представителей. Но одно абсолютно точно, введение вакцины может нарушать иммунную систему и способствовать появлению побочных эффектов. Поэтому нельзя допускать вакцинации тех, кто и так находится в состоянии заболевания (на любом из этапов). |