В играх детки упражняются в разнообразнейших движениях:  прыжках, беге, лазании, ловле, бросании, перелезании. Многие движения способствуют активизации дыхания, кровообращения и обменным процессам. Они оказывают также полезное действие на деятельность психики..

Игра способствует вырабатыванию  силы, быстроты, выносливости, координирования движений. Поскольку они не сковывают волю, свободу, дети чувствуют в них себя раскованными. В результате проведения подвижных игр на занятиях в детском саду у ребят формируется позитивное отношение к физкультуре.