Консультация для родителей

"Влияние игрового массажа на здоровье детей".

Выполнила:

Юлия Валерьевна Лихошва

инструктор по физической культуре

Приобщение ребенка к здоровому образу жизни возможно не только с помощью выполнения физических упражнений, но и самомассажа. Дети с удовольствием выполняют самомассаж в игровой форме. Осуществляя игровой массаж, ребенок может играть, фантазировать, при этом воздействуя на весь организм. Игровой самомассаж расслабляет мышцы и снимает нервно-эмоциональное напряжение.

            Обучать детей массажным приемам лучше в игровой форме, при этом следует учить их не давить с силой на активные точки, а легко надавливать на них, мягко массировать или легко поглаживать. Игровой массаж развивает фантазию детей, они ярко представляют бегущего паучка или бредущего по лесу медведя. Способствует массаж и сенсорному развитию, во время игрового массажа ребенок воспринимает голосовые интонации, текстовое содержание, развивает память малышей, они быстро запоминают песенки и стихи.

            Игровой массаж, как и физические упражнения, применяется для профилактики, а также лечения разных заболеваний. Благодаря регулярным занятиям массажем укрепляется физическое здоровье малышей, ускоряется умственное развитие, а отстающие в развитии детки смогут быстро догнать своих ровесников. Поэтому важно, чтобы занятия массажем проводились регулярно и стали хорошей привычкой. 

Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга.

            Гимнастика для глаз помогает детям снять усталость, напряжение, улучшает обмен веществ в тканях глаза.

            Релаксация – это снятие напряжения, расслабление, отдых. За основу упражнений по релаксации взяты приемы по дыхательной гимнастике, мышечному и эмоциональному расслаблению.

*****

Мой приятель Валерий Петров     поглаживание

Никогда не кусал комаров          

Комары же об этом не знали       постукивание пальцами

И Петрова часто кусали              

Кусь-кусь-кусь - 2 раза                   пощипывание

Я Петрова не боюсь                     

Буду я его кусать,                        постукивание кулачками

Буду я его щипать        постукивание ладошкой                   

Эй, Валерий, убегай,                   поглаживание

Комаров не обижай.

*****

Я мочалочку возьму        сжимая и разжимая    кулачки

и ключичку разотру        растираем ключицу кулачками

И кругами, и кругами,       растираем верхнею часть груди

грудь массирую руками

А потом, а потом,                    легкое постукивание

будет весело кругом.          

*****

Я перчатку надеваю,      растираем ладошки движениями

                                                                                    вверх вниз

я в нее не попадаю                сжимая и разжимая кулачки

Сосчитайте-ка ребятки,

сколько пальцев у перчатки

Начинаем вслух считать    поочерёдно разжимая пальцы

Получилось  ровно пять.

******

Раз, два, три, четыре, пять поочерёдно разжимая пальцы

Вышли пальчики гулять.

Солнце утром рано встало   широко расставить пальцы,

                                                        руки скрестить

Всех детишек приласкало.          поглаживание рук и ног

Раз, два, три, четыре, пять    поочерёдно сжимая пальцы

В домик спрятались опять.

                                            ******

Надуваем быстро шарик дети встают в круг (маленький)

Он становится большой            дыхательное упражнение

                                                         (круг увеличивается)

Вдруг шар лопнул                хлоп, выдох (круг маленький)

Воздух вышел   

Стал он тонкий и худой.   

Будьте здоровы!