Версия сайта
для слабовидящих

Закаливание воздухом, солнцем и водой

  чт., 18.06.2026

Закаливание воздухом, солнцем и водой — основа выращивания здорового ребёнка в условиях ДОУ.
Ежедневные воздушные ванны во время прогулки тренируют терморегуляцию ребенка, снижают частоту простуд.


Солнечные ванны проводятся утром до 11 часов под рассеянными лучами, начиная с 2–3 минут, чтобы мягко насытить организм витамином D без риска перегрева. Водные процедуры ножные ванны, игры с водой завершают прогулку, укрепляя сосуды и нервную систему через контраст температур.

  

Важно сочетать все три фактора постепенно и индивидуально, учитывая самочувствие каждого ребёнка, под контролем воспитателя. Такой комплексный подход превращает обычную прогулку в мощный оздоровительный инструмент, формируя у детей привычку к активному и бодрому образу жизни с ранних лет.

Автор статьи Яковлева Ольга Сергеевна, воспитатель 7 корпуса.


 
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Центр развития ребенка - детский сад № 50 города Тюмени
625025, г.Тюмень, ул.Парковая 2-б
Телефон: +7 (3452) 21-53-43
Эл. почта: ds50@obl72.ru
закрыть
Настройка параметров отображения для слабовидящих
Цвет: ЦЦЦЦЦ
Размер шрифта:
Скрывать изображения: