Самомассаж – это один из видов пассивной гимнастики, выполняемый самим ребёнком, в которой используются традиционные для массажа движения: растирание, надавливание, пощипывание, разминание.

Польза самомассажа:

улучшает кровообращение

Профилактика простудных заболеваний

Помогает нормализовать работу внутренних органов

Повышает функциональную деятельность головного мозга

для него не нужно много места, сил и времени.  

В группе мы проводим эти упражнения во время образовательной деятельности, в индивидуальной работе, в свободной игровой деятельности. Такое занятие не только укрепляет здоровье, но и приносит удовольствие.

Автор репортажа: Бизина Анна Александровна, воспитатель.